ヘルシー！きのこのレモン煮
BUYDEEM_JP @cook_40271396
にんにくを効かせてレモンでさっぱりの、あと引くおいしさ。きのこの栄養とうまみをたっぷりと味わえる１品。つくりおきにも！
このレシピの生い立ち
きのこには食物せんいや機能性成分が豊富。自宅待機による運動不足で、肥満や生活習慣病が気になる方におすすめです。
＊バイディームなら煮出し煮込みが簡単です。
ヘルシー！きのこのレモン煮
にんにくを効かせてレモンでさっぱりの、あと引くおいしさ。きのこの栄養とうまみをたっぷりと味わえる１品。つくりおきにも！
このレシピの生い立ち
きのこには食物せんいや機能性成分が豊富。自宅待機による運動不足で、肥満や生活習慣病が気になる方におすすめです。
＊バイディームなら煮出し煮込みが簡単です。
作り方
- 1
きのこは食べやすいサイズに切り、にんにくは粗みじん切りにする。レモンは３〜４枚をスライスして、残りはしぼる。
- 2
BUYDEEM薬膳マルチポットに、すべての材料を入れてホイルで落とし蓋をする。１０分ボタン、スタートを押す。
-
- 3
アラームが鳴ったら完成！
食べきれない分は清潔な容器に入れて冷蔵保存。４〜５日はおいしくいただけます。
コツ・ポイント
きのこは２〜３種類以上を組み合わせることで、うまみの相乗効果が期待できます！
レシピの水が少ないように感じると思いますが、きのこから水分が出てきますので、安心してください。
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20632987
