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レンジDE炒り卵
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レンジDE炒り卵-レシピのメイン写真

レンジDE炒り卵

小橋大橋
小橋大橋 @cook_40103383

超手軽 超簡単 洗い物少ない最強の炒り卵
失敗なしで、火を使わず、お子様にも簡単にお手伝いできますよ
油使わずヘルシー
このレシピの生い立ち
三色丼を作るときは洗い物が大変なので、電子レンジ調理できないかと試行錯誤しました
我が家ではお弁当にも大活躍です

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小橋大橋
小橋大橋 @cook_40103383

超手軽 超簡単 洗い物少ない最強の炒り卵
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油使わずヘルシー
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 白だし 小さじ1/2
  • お湯 大さじ1
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作り方

  1. 1

    丸く背の高い容器(マグカップでも◯)に材料を全て入れ、よく混ぜる

    • レンジDE炒り卵作り方1写真
  2. 2

    600wで1分
    写真のように膨らんできたら取り出します

    • レンジDE炒り卵作り方2写真
  3. 3

    縦横、あらゆる角度でほろほろになるまで混ぜます

    • レンジDE炒り卵作り方3写真
  4. 4

    こんな感じになったら完成

    • レンジDE炒り卵作り方4写真

コツ・ポイント

お湯を入れるのがポイントです
お湯を入れることでふんわり膨らんでいきます

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小橋大橋
小橋大橋 @cook_40103383
2020/04/15 05:17に公開
調理器具をあまり使わない、あるもので作る、ダイエットメニューを目下研究中。理想はどこの家庭にもあるもので、電子レンジかグリルで、調味料や具材や調理器具を極力少なく。カロリーや糖質も少なく、です♪
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いりたまご 卵

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