おかひじき ポン酢かけるだけ

MIKOSUKE♪
MIKOSUKE♪ @cook_40264808

緑黄色野菜の おかひじき
茹でてポン酢をかけるだけ
くせになる、さっぱり しゃきしゃき食感
このレシピの生い立ち
宅配業者から、おかひじきを紹介され、簡単調理してみました。おひたし感覚でよく作ります。

おかひじき ポン酢かけるだけ

緑黄色野菜の おかひじき
茹でてポン酢をかけるだけ
くせになる、さっぱり しゃきしゃき食感
このレシピの生い立ち
宅配業者から、おかひじきを紹介され、簡単調理してみました。おひたし感覚でよく作ります。

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材料

二人分
  1. おかひじき 1袋 (1バック)
  2. ポン酢 大さじ1
  3. 白ゴマ(お好みで) 適量
  4. 塩 (茹でる用) 少々

作り方

  1. 1

    おかひじき1袋を水で洗い、鍋にたっぷりの湯を沸かす

    沸騰したら塩少々と、おかひじきを入れ、 再び沸騰後30秒位ゆでる。

  2. 2

    ザルにあげ、流水で冷まし、水気をよく切る。

    おかひじきが長い場合は食べやすく切る。

  3. 3

    ポン酢を適量かけて混ぜる。

  4. 4

    お好みで白ごまをふりかけてできあがり。

コツ・ポイント

長く茹ですぎると独特のしゃきしゃき食感が悪くなるので注意。
油揚げをカリカリに焼いて刻んでいれるのもおすすめ。

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資格☆マクロビオティックアドバイザー・玄米マイスター・ヨガインストラクター
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