フライパンのみ！ツナ缶の簡単チャーハン

Name: フライパンのみ！ツナ缶の簡単チャーハン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白飯 150〜200g; 卵 1個; ツナ缶 1缶; 麺つゆ 小さじ1; ごま昆布 10〜20g; きさ刻みネギ 適量

Tai’sキッチン @cook_40296307

胡麻昆布の甘味とツナの旨みがとても合います！フライパンさえあればできるのでチョーーー簡単！！
このレシピの生い立ち
作るのが少し面倒な時に、さっと作れるものとしてつくりました！

フライパンのみ！ツナ缶の簡単チャーハン

Tai’sキッチン @cook_40296307

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材料

1人分

白飯 150〜200g
卵 1個
ツナ缶 1缶
麺つゆ小さじ1
ごま昆布 10〜20g
きさ刻みネギ適量

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作り方

1

ご飯に卵を入れ、数回かき混ぜる
(卵かけご飯の要領)
2

ツナ缶の油をフライパンに入れ、中火で熱する
3

油を切ったツナ缶に麺つゆを入れ、混ぜる
4

【2】(フライパン)に
【1】(卵かけご飯)を入れ、炒める
5

卵に火が通ったら【3】(ツナ缶)を入れ、ごま昆布を入れて、混ぜながら炒める
6

お皿に盛り、お好みで上から刻みネギをかけたら完成！！

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つくれぽ

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Tai’sキッチン @cook_40296307

2020/04/13 03:47に公開

「時短/手抜き/美味」な創作アレンジ、ダイエット料理がメインになります♪♪つくれぽやイイネも頂き、見てくださる方々、いつもありがとうございます！皆様の美味しかった！やご指摘を受けて日々成長しています♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんの食を少しでも華やかに賑やかにできたら良いなと思ってます♫ 2020.03〜

このレシピのキーワード

炒飯ツナ卵ゴマコンブ

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