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鶏もも肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き
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鶏もも肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き-レシピのメイン写真

鶏もも肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き

ミッシェルG
ミッシェルG @cook_40038294

なるべく料理に手間をかけたくない時、ぎゅうぎゅうに詰めて焼くだけで、食べ応えのある一品が出来上がります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を消費したかったので。

なるべく料理に手間をかけたくない時、ぎゅうぎゅうに詰めて焼くだけで、食べ応えのある一品が出来上がります。
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冷蔵庫の余り物を消費したかったので。

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鶏もも肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き

ミッシェルG
ミッシェルG @cook_40038294

なるべく料理に手間をかけたくない時、ぎゅうぎゅうに詰めて焼くだけで、食べ応えのある一品が出来上がります。
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冷蔵庫の余り物を消費したかったので。

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冷蔵庫の余り物を消費したかったので。

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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 3個
  • 舞茸 1パック
  • 塩こしょう 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを160℃で余熱しておく。

  2. 2

    鶏肉と他の材料とひと口大に切る。にんじんは短冊切り、ピーマンは縦1/4がオススメ。舞茸はひと口分に千切る。

  3. 3

    天板かバットにホイルやクッキングシートを敷いて、食材を敷き詰める。上からオリーブオイルをかけ回し、塩こしょうを振る。

    • 鶏もも肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き作り方3写真
  4. 4

    オーブンで30分焼いて出来上がり!

    • 鶏もも肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き作り方4写真

コツ・ポイント

にんじんは切ってから1分ほどレンチンしたほうが美味しく仕上がります。塩とこしょうは焼いてる間油と一緒に落ちていきます。なので、かなり多めにかけても問題なし!もちろん、食べながら調整してもオーケー。バジルやパセリなどのハーブを追加しても◎

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ミッシェルG
ミッシェルG @cook_40038294
2020/04/13 07:33に公開
お料理ブログはじめました!https://ameblo.jp/m-golden
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このレシピのキーワード

にんじん ピーマン 鶏もも肉 まいたけ

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