CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ-レシピのメイン写真

甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ

おいも♪管理栄養士
おいも♪管理栄養士 @cook_40321685

味付け不要！オーブン使用で混ぜるだけ！
家にあるもので簡単に出来ます♡
お弁当や朝食の作り置き用にも♪
このレシピの生い立ち
卵を使った朝食用のおかずを作りたくて…！
普段からチーズの代わりに、ヘルシーな豆乳シュレッドを使うことが多いので、こちらのメニューでも使用しました♪

味付け不要！オーブン使用で混ぜるだけ！
家にあるもので簡単に出来ます♡
お弁当や朝食の作り置き用にも♪
このレシピの生い立ち
卵を使った朝食用のおかずを作りたくて…！
普段からチーズの代わりに、ヘルシーな豆乳シュレッドを使うことが多いので、こちらのメニューでも使用しました♪

もっと読む

甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ

おいも♪管理栄養士
おいも♪管理栄養士 @cook_40321685

味付け不要！オーブン使用で混ぜるだけ！
家にあるもので簡単に出来ます♡
お弁当や朝食の作り置き用にも♪
このレシピの生い立ち
卵を使った朝食用のおかずを作りたくて…！
普段からチーズの代わりに、ヘルシーな豆乳シュレッドを使うことが多いので、こちらのメニューでも使用しました♪

味付け不要！オーブン使用で混ぜるだけ！
家にあるもので簡単に出来ます♡
お弁当や朝食の作り置き用にも♪
このレシピの生い立ち
卵を使った朝食用のおかずを作りたくて…！
普段からチーズの代わりに、ヘルシーな豆乳シュレッドを使うことが多いので、こちらのメニューでも使用しました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

18×4センチ　２本分
  • 新玉ねぎ 中1個
  • 卵 5個
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
  • 豆乳シュレッド　※普通のチーズでもok 大さじ4
  • パセリ　※あれば 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄くスライスしておく。

    • 甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに玉ねぎ以外の全ての材料を入れて、よく混ぜる。
    ※ツナはオイルごと入れてokです！

    • 甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ作り方2写真
  3. 3

    新玉ねぎとパセリ(あれば)を加え、さらに混ぜる。

    • 甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ作り方3写真
  4. 4

    型に流し入れ、ここからはオーブンにお任せ！
    200℃に予熱した上段で20〜25分程度焼く。

    • 甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♪
    冷ましてから、お好みの大きさにカット！

    • 甘みジュワ♡新玉ねぎとツナのオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

新玉ねぎを味わうための優しい味です！お好みでケチャップを♪豆乳シュレッドがなければ、シュレッドチーズや粉チーズで！その場合少し濃い味になるはずです。
玉ねぎは事前に炒めずに入れるので、甘みがジュワッと溢れます。
〜写真は18×6㌢型使用〜

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おいも♪管理栄養士
おいも♪管理栄養士 @cook_40321685
2022/02/23 11:25に公開
食べることが大好き(*´-`)体に優しいメニューを心がけていますが、時々暴走します(笑)残り物も大事に使い切ります☆レシピ見てくださった方々、ありがとうございます(*´꒳`*)
もっと読む

このレシピのキーワード

オムレツ ツナ 豆乳 新たまねぎ 卵 チーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 濃い緑茶のプリン～♡
  2. ツナサンド
  3. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  4. ブロッコリーの鉄分サラダ
  5. かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  1. 豚こま切れ肉と玉ねぎの甘酢照り焼き
  2. むね肉なのにしっとり柔らか♪ブライン液
  3. モチモチ美味しすぎるオートミール蒸しパン
  4. 幼児食兼常備菜　ほうれん草とツナのサラダ
  5. 卵なし☆ふんわりオートミール蒸しパン
  6. Baked Spaghetti
  7. Palmier Cookies
  8. Bbq Roasted Smoked Sausage with Chicken 🐔
  9. Instant Pot Fire Roasted Vegetable Soup (V/GF)
  10. Spumoni Ice Cream Cake
  1. ポケモン　ブースター　お弁当　キャラ弁
  2. 白菜の塩昆布炒め
  3. ニンニクの芽炒め
  4. 大蛤のお吸い物♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20640633
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close