好きなことをしながら、お湯が沸騰するのを待つ。沸騰したら、強火でフランクを好きなだけ投入。脂質多いのでそこだけ注意！

茹で時間として「15分−パスタの茹で時間」でタイマーを設定。今回は7分茹でのパスタを使うので、8分好きなことをして待つ！

タイマーが鳴ったらパスタと塩少々を追加投入。今回のは100g30円360kcal。量は好みに合わせて。タイマーを忘れず〜

パスタ茹で中に、トマト缶、コンソメ、塩適量を皿で混ぜ、ラップして600W2分レンチン。これだけしたらあとは自由時間！

３が茹で上がったら湯切りし、フランクを４の皿内で切る。食べる用フォークで抑えながらハサミでちょん切ると洗い物減らせます。

パスタを茹でてた鍋で、全てを混ぜる。このまま食べても良いです。素材の味がします。

粉チーズやバジルを適宜かけ、皿に盛ると更に美味しく美しくなります。粉チーズたっぷりかけてね。