軽いランチやおやつに簡単 ピザ風お焼き

クックM6DK2O☆
クックM6DK2O☆ @cook_40220524

スキムミルクのほのかな甘み隠し味、玉葱の食感、トマトの酸味やハムとチーズの塩味で調味料不用。少し多めのチーズがポイント!

このレシピの生い立ち
軽めのお昼にしたいときに何を作ろうか、という時のバリエーションの1つです。家によくある材料や常備野菜使い、なるべく野菜など具材加え栄養のことも考えて。

軽いランチやおやつに簡単 ピザ風お焼き

スキムミルクのほのかな甘み隠し味、玉葱の食感、トマトの酸味やハムとチーズの塩味で調味料不用。少し多めのチーズがポイント!

このレシピの生い立ち
軽めのお昼にしたいときに何を作ろうか、という時のバリエーションの1つです。家によくある材料や常備野菜使い、なるべく野菜など具材加え栄養のことも考えて。

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材料

2人分/おやつなら3人分(今回は6個)
  1. 小麦粉 薄力粉or中力粉or薄力粉強力粉を1:1に混ぜた物等 90g
  2. スキムミルク 大さじ3と小さじ2(30g)
  3. トマト 小〜中1個(100〜120g)
  4. 玉ねぎ 小さめ1/2個(60g)
  5. ロースハム 2〜3枚(30gくらい)
  6. サラダ油又はオリーブオイル 大さじ1強
  7. ピザチーズとろけるチーズ 60g
  8. 60〜70cc前後で調整し
  9. お好みで 乾燥パセリ・バジル・オレガノなど 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに、★(今回小麦粉は中力粉使用)を入れて良く混ぜ合わせる。

  2. 2

    玉ねぎ、トマト(今回100g)、ハムをあらめに刻み1のボウルへ入れ混ぜ、水を加え(今回70cc)生地のかたさを調整する。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンかホットプレートに油を熱し、スプーン等で食べやすい大きさで何個か生地をのばし入れ、弱火で焼く。

  4. 4

    表面に穴空きフチが固まり焼き色ついたら、引っ繰り返しチーズのせる。今回チーズ4割減(37g)なのですが多めが美味しいです

  5. 5

    裏面に焼き色つき、トッピングのチーズが溶けたら完成(写真上)

  6. 6

    又は4の後、両面焼き色ついたらチーズと一緒に引っ繰り返して溶かし、溶かしたチーズの上で再度返し両面チーズつける(写真下)

  7. 7

    ※ ↑チーズの仕上げ方はお好みで。5はトッピングとしてチーズとろっと、6は両面にチーズつけこんがり

  8. 8

    お好みで乾燥パセリ・バジル・オレガノ等ふる。

  9. 9

    ★ご紹介
    軽いランチやおやつに簡単 チーズお焼きID: 20759354

  10. 10

    ↑こちらも軽めのお昼にしたい時などに作るバリエーションの1つで、チーズお焼きは卵を使用します。

コツ・ポイント

◎ハムをベーコンやウインナーにしても
◎ピザやお好み焼きの様に大きな1〜2枚で焼いても。その際フライパンやホットプレートの他、焼き始めからチーズのせオーブン予熱220度で約15分焼くかオーブンレンジにピザやお好み焼き等適当なコースあれば選択

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