鶏ささみの唐揚げ弁当 22/2.16

はじめてのつくれぽをする
＊ミニトマト＊
＊ミニトマト＊ @cook_40296337

高校生男子、旦那さんのお弁当。
しっかりにんにくを効かせた鶏ささみの唐揚げ♪ ヘルシー、高蛋白です◎

このレシピの生い立ち
最近使ってるお弁当箱は、海老フライが１本そのまま入らなかった〜ヽ(；▽；)ノ

さて、どうする？！半分に切るかどうするか？
悩んだあげく、尻尾だけ切って詰めました…

でも…尻尾が無い海老フライって、何か寂しいと思うのは私だけ(*´-`)？

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材料

  1. 鶏ささみの唐揚げ(残り物) 適量
  2. 海老フライ(残り物) 適量
  3. さつまいもとクリチのサラダ 適量
  4. 小ネギ入り卵焼き(作り置き) 適量
  5. 茹でブロッコリー 隙間埋め
  6. ミニトマト 彩り

作り方

  1. 1

    鶏ささみの唐揚げ
    海老フライ

    昨日はお祝い事があって、沢山揚げ物を作った残り物＼(^^)／✨

  2. 2

    さつまいもとクリチのサラダ

    レシピID 20798315

    ↑ 材料シンプルで、簡単に美味しく作れました(^-^)！

  3. 3

    小ネギ入り卵焼き

    副菜のさつまいもサラダも黄色だったので…
    たまたまだけど、小ネギの緑色が入っていて良かったです♪◎

コツ・ポイント

旦那さんがささみの唐揚げが好きで、度々作ります◎
ヘルシー・高蛋白で、お年頃の旦那さんも、成長期の子どもも、沢山食べさせてあげれます♪◎

今回は、少し味が蛋白な分、にんにくと生姜をしっかり効かせて、風味強めに作ってみました◎

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レシピ作者

＊ミニトマト＊
＊ミニトマト＊ @cook_40296337
に公開
北海道在住。食べ盛りな新高校３年生と２年生、年子の男子兄弟の母です♪ 長男の入学を機に始まった、慣れないお弁当作りも、あっという間に２年が経ち…！私もフルタイムで働く事になったり、次ぐ次男のお弁当も始まり、毎日てんてこ舞いです(^-^;お弁当記録は中々出来なくなりましたが、たくさん食べて、大きくなぁれ〜＼(^-^)／✨
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