たことわかめのマスタードマリネ

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FUJIのおすすめ @cook_40304088

みずみずしい生わかめとたこの食感が相性◎粒マスタードがアクセントのさっぱりとしたマリネです♪
このレシピの生い立ち
生わかめとたこを組み合わせ、コリコリとした食感の良いマリネに仕上げました。粒マスタードがアクセントになり、お酒にも良く合いますよ♪

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材料

2人分(15分)
  1. わかめ(生) 100g
  2. たこ(ゆで) 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ミニトマト 5個
  5. きゅうり 1/2本
  6. 【A】
  7. オリーブ 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. マスタード 大さじ1
  10. ひとつまみ
  11. 粗挽き黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、わかめを入れてさっとゆで、冷水にとる。

  2. 2

    ざるに上げて水気を絞り、一口大に切る。

  3. 3

    たこは薄切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、さっと水にさらして水気を絞る。

  4. 4

    ミニトマトは半分に切る。きゅうりは薄い輪切りにし、塩(分量外)をふってもみ、3分ほど置いて水気を絞る。

  5. 5

    ボウルに【A】を混ぜ合わせ、<2>、<3>、<4>を加えて和え、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

わかめは緑色になるまでさっとゆでて冷水にとると、色鮮やかで食感よく仕上がります。
塩蔵のものを使用する場合は水洗いし、塩抜きしてからさっと茹でてください。
和えた後に少し置いておくと、味が馴染んでより美味しくいただけます。

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