鶏のチリソース炒め

真里さん
真里さん @cook_40052848

鶏モモ肉のチリソース炒めです。
エビが苦手な家族がいるので下ごしらえだけ変えてソースは一緒♪
このレシピの生い立ち
基本のエビチリのアレンジです。

鶏のチリソース炒め

鶏モモ肉のチリソース炒めです。
エビが苦手な家族がいるので下ごしらえだけ変えてソースは一緒♪
このレシピの生い立ち
基本のエビチリのアレンジです。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 160g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 紹興酒 大匙1
  4. 片栗粉 大匙2
  5. にんにくのみじん切り 小匙1
  6. しょうがのみじん切り 小匙1
  7. サラダ油 大匙1
  8. 豆板醤 小匙1
  9. ケチャップ 大匙2
  10. 中華だし 大匙1
  11. 100cc
  12. 水溶き片栗粉 大匙1
  13. 長ネギのみじん切り 10㎝分

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り回帰水に10分浸けてから水気を切って塩コショウと紹興酒をもみ込んでおく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き1に片栗粉をまぶして焼く。
    これを一度取り出してにんにく、しょうが、豆板醤を炒める。

  3. 3

    2にケチャップと中華だし、水を加えて炒めた鶏肉を戻しタレを絡めながら5分加熱する。

  4. 4

    3に水溶き片栗粉を加え長ネギを入れてひと煮たちしたら火を止め皿に盛る。

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで加減してください。

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1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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