糖質制限!たっぷり野菜のあんかけパスタ

Delicarbo @cook_40069993
低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪低糖質ミートソースも使った簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。
糖質制限!たっぷり野菜のあんかけパスタ
低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪低糖質ミートソースも使った簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさにカットしておく(細めにカットすると火が通りやすいです)
- 2
フライパンを熱してオリーブオイルを加え、カットしたやしを入れて塩コショーして炒める
- 3
2に7割程度火が入ったら低糖質ミートソースを加えてざっくり炒める
- 4
茹で上がったパスタを器に盛り付け、3をかけて完成
コツ・ポイント
カット野菜はお好みの食材を使って下さい。
今回は、春キャベツ、人参、ピーマン、青梗菜、もやし、玉ねぎ使用しました。
【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 糖質10.8g(80%オフ)
低糖質ミートソース 糖質3.2g
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