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簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎
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簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎-レシピのメイン写真

簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎

楽で美味い時短レシピ
楽で美味い時短レシピ @cook_40257347

発酵食品と、しょうがで体に優しい豆乳スープ!
きなこでコクが出ますが、なければ入れなくても普通に美味しいです(^^)
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発酵食品と、しょうがで体に優しい豆乳スープ!
きなこでコクが出ますが、なければ入れなくても普通に美味しいです(^^)
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簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎

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発酵食品と、しょうがで体に優しい豆乳スープ!
きなこでコクが出ますが、なければ入れなくても普通に美味しいです(^^)
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材料

2人分
  • ★鶏ひき肉 100gぐらい
  • ★しょうが 小さじ1/2〜
  • ★ねぎ 3センチくらい
  • ★ごま油 小さじ1/2
  • ★酒 小さじ1
  • ★塩胡椒 少々
  • ★豆板醤 小さじ1/2弱〜お好みで
  • ★片栗粉 小さじ2
  • ごぼう 15センチくらい
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆水 300ml
  • ☆しょうが 小さじ1/2〜
  • ☆鶏がらスープの素 大さじ2弱
  • ☆酒 大さじ1と大さじ1/2
  • ♪豆乳 300ml
  • ♪味噌 大さじ1
  • ♪きな粉(なければ味噌) 大さじ1
  • ♪すり胡麻 大さじ1/2
  • 青ネギ、赤唐辛子、いりごま、ラー油など お好みで
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作り方

  1. 1

    スープ用
    ごぼうはささがきにして水にさらし、玉ねぎは薄切り、生姜はすりおろしておく。

    • 簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎作り方1写真
  2. 2

    鶏団子用
    ねぎはみじん切り、しょうがはすりおろしておく。

  3. 3

    ★を全てよく混ぜておく

    • 簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎作り方3写真
  4. 4

    鍋にごま油を熱し、ごぼうと玉ねぎを軽く炒める

    • 簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎作り方4写真
  5. 5

    ☆を全て入れ、沸騰するまで煮込む。

    • 簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎作り方5写真
  6. 6

    野菜にある程度火が通ったら♪も加え、噴きこぼれないよう注意しながら煮込み、鶏団子をスプーンですくって適当に入れる

    • 簡単!豆乳胡麻味噌の鶏団子スープ!鍋も◎作り方6写真
  7. 7

    鶏団子に火が通ったら完成。
    お好みでトッピングしても◎

コツ・ポイント

しょうがや豆板醤の量はお好みで調節して下さい!
豆乳のドロっと感が嫌であれは水400ml、豆乳200mlのように調節してみて下さい♪

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楽で美味い時短レシピ
楽で美味い時短レシピ @cook_40257347
2020/04/16 11:40に公開
ベストな比率を忘れないよう見返す用に記録してます。
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このレシピのキーワード

鍋 スープ 鶏団子 ねぎ 豆乳 きな粉 ごぼう 片栗粉 酒 とりひき肉 味噌 玉ねぎ 青ネギ トウガラシ しょうが

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