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冬瓜のトロトロ中華煮エビそぼろあんかけ
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冬瓜のトロトロ中華煮エビそぼろあんかけ-レシピのメイン写真

冬瓜のトロトロ中華煮エビそぼろあんかけ

真里さん
真里さん @cook_40052848

中華風だしでトロトロに煮込んだ冬瓜にエビのそぼろあんをかけた一品です。
このレシピの生い立ち
冬瓜は好きな食材ですが、1個買うと食べ出があるので色々な料理にします。冬瓜を買ったときは必ず作る料理です。

中華風だしでトロトロに煮込んだ冬瓜にエビのそぼろあんをかけた一品です。
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冬瓜は好きな食材ですが、1個買うと食べ出があるので色々な料理にします。冬瓜を買ったときは必ず作る料理です。

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冬瓜のトロトロ中華煮エビそぼろあんかけ

真里さん
真里さん @cook_40052848

中華風だしでトロトロに煮込んだ冬瓜にエビのそぼろあんをかけた一品です。
このレシピの生い立ち
冬瓜は好きな食材ですが、1個買うと食べ出があるので色々な料理にします。冬瓜を買ったときは必ず作る料理です。

中華風だしでトロトロに煮込んだ冬瓜にエビのそぼろあんをかけた一品です。
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材料

4人分
  • 冬瓜 400g
  • 中華だし 大匙1
  • 塩コショウ 適宜
  • バナメイエビ 8尾
  • 水溶き片栗粉 大匙1
  • 浅葱 小匙2
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作り方

  1. 1

    冬瓜は厚めに皮をむき3㎝角に切って鍋に入れひたひたの水を入れて柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    1の冬瓜に竹串を刺し抵抗が全くなくさせるようになったら一度茹でこぼして再び水を加え中華だしと塩コショウを加えて調味する。

  3. 3

    エビの殻と尾、背ワタを取り除き粗くたたいて鍋に入れ冬瓜の煮汁を200㏄加えて火にかけ煮立ったら水溶き片栗粉を加える。

  4. 4

    3を味見をして塩コショウで調味し、器に盛りつけた2の上にかけてからあんをかけて小口に切った浅葱をかける。

コツ・ポイント

冬瓜をトロトロになるまで煮込むのがポイントですが煮崩れないように注意してください。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2020/04/18 10:06に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ あんかけ あさつき とうがん

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