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緑がかわいい♪アスパラおにぎり
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緑がかわいい♪アスパラおにぎり-レシピのメイン写真

緑がかわいい♪アスパラおにぎり

阿蘇・南小国町
阿蘇・南小国町 @cook_40325293

アスパラガスを使った春レシピです。子どもが大好きな味です!おうちピクニックの一品に♡
このレシピの生い立ち
町の農産物を毎日たらふく食べている農家のかぁちゃんが、いつも家庭で作っているレシピです。

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緑がかわいい♪アスパラおにぎり

阿蘇・南小国町
阿蘇・南小国町 @cook_40325293

アスパラガスを使った春レシピです。子どもが大好きな味です!おうちピクニックの一品に♡
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町の農産物を毎日たらふく食べている農家のかぁちゃんが、いつも家庭で作っているレシピです。

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材料

3個分
  • ごはん 300g
  • アスパラガス 2本
  • ロースハム 2枚
  • スライスチーズ 1枚
  • オリーブオイル 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • 粗挽きこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは、根元を折り、太い皮の部分を剥いて、5mmくらいに切る。

    • 緑がかわいい♪アスパラおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ①を、耐熱皿に乗せ、レンジで500wで1分半加熱する。

    • 緑がかわいい♪アスパラおにぎり作り方2写真
  3. 3

    ハムとチーズは、1cmくらいの大きさに切る。

    • 緑がかわいい♪アスパラおにぎり作り方3写真
  4. 4

    すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜておにぎりにすれば出来上がり!

    • 緑がかわいい♪アスパラおにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

スライスチーズは、剥いて切ると難しいので、ビニールの上から抑えるように切るのがコツです☆
アスパラガスがない時は、スナップエンドウや枝豆でもOK!

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阿蘇・南小国町
阿蘇・南小国町 @cook_40325293
2020/04/17 06:28に公開
南小国町は 九州を流れる一級河川 筑後川の源流域。美しい緑と豊富な水に恵まれた 観光と農林業を主産業とする純農村です。→https://www.town.minamioguni.lg.jp/美しい自然に囲まれた里山で育った農産物を使ったレシピを掲載しています。町の農産物を 毎日たらふく食べているかぁちゃんたちが作るレシピは 家族に食べさせるための愛情がこもったレシピです。
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このレシピのキーワード

おにぎり アスパラ ハム ご飯 スライスチーズ

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