CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジでナムル ほうれん草
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジでナムル ほうれん草-レシピのメイン写真

レンジでナムル ほうれん草

クックC36UFD☆
クックC36UFD☆ @cook_40123790

ほうれん草をたくさん食べられます。
しっかり絞るせいか色褪せもなく数日持ちます。
このレシピの生い立ち
ビビンパをニンニク臭くなく気軽に食べたくて作りました。

ほうれん草をたくさん食べられます。
しっかり絞るせいか色褪せもなく数日持ちます。
このレシピの生い立ち
ビビンパをニンニク臭くなく気軽に食べたくて作りました。

もっと読む

レンジでナムル ほうれん草

クックC36UFD☆
クックC36UFD☆ @cook_40123790

ほうれん草をたくさん食べられます。
しっかり絞るせいか色褪せもなく数日持ちます。
このレシピの生い立ち
ビビンパをニンニク臭くなく気軽に食べたくて作りました。

ほうれん草をたくさん食べられます。
しっかり絞るせいか色褪せもなく数日持ちます。
このレシピの生い立ち
ビビンパをニンニク臭くなく気軽に食べたくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ほうれん草 1束
  • 水 100cc
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡麻油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗って切る
    茎も十字に切れ目を入ればらす

    • レンジでナムル ほうれん草作り方1写真
  2. 2

    茎はよく洗い砂を落とす

    • レンジでナムル ほうれん草作り方2写真
  3. 3

    シリコン容器や耐熱性容器に
    茎を入れる

    • レンジでナムル ほうれん草作り方3写真
  4. 4

    残りのほうれん草は3の上にのせる

    • レンジでナムル ほうれん草作り方4写真
  5. 5

    蓋をしてレンジで3分

    • レンジでナムル ほうれん草作り方5写真
  6. 6

    多少火が通ってなくても大丈夫

    • レンジでナムル ほうれん草作り方6写真
  7. 7

    水を100cc入れて上下をひっくり返す

    • レンジでナムル ほうれん草作り方7写真
  8. 8

    蓋をして3分おく

    • レンジでナムル ほうれん草作り方8写真
  9. 9

    水をひたひたに入れて予熱で火を通す

    • レンジでナムル ほうれん草作り方9写真
  10. 10

    絞って水気を切る

    • レンジでナムル ほうれん草作り方10写真
  11. 11

    水にさらしてアクを抜く

    • レンジでナムル ほうれん草作り方11写真
  12. 12

    醤油を差してよく揉み込んでさらに絞る再度よく絞る

    • レンジでナムル ほうれん草作り方12写真
  13. 13

    塩を入れ混ぜる

    • レンジでナムル ほうれん草作り方13写真
  14. 14

    塩が馴染んだら再度絞って水を切る

    • レンジでナムル ほうれん草作り方14写真
  15. 15

    仕上げに胡麻油を和えて出来上がり

    • レンジでナムル ほうれん草作り方15写真

コツ・ポイント

ほうれん草をよく絞ること

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クックC36UFD☆
クックC36UFD☆ @cook_40123790
2022/03/02 11:55に公開

このレシピのキーワード

ナムル ほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 銅製カヌレ型を使う前に…
  2. 大葉とみょうがにすり胡麻♡冷奴
  3. ♡ゆず塩からあげ♡
  4. かるぱすInカルパス
  5. まぐろ和えるだけ🇵🇫タヒチ風ポワソンクリュ
  1. 長芋と明太子のレンジで簡単おつまみ
  2. 豚そぼろキムチ納豆丼
  3. チーズケーキ風酒粕ケーキ
  4. 台湾屋台の味！ルーローハン
  5. 鶏モモの味噌照り焼き
  6. Low Carb (Keto-Friendly) Protein Pizzelle Pancakes
  7. Low Carb (Keto Friendly) Sugar and Spice Spiral Ham
  8. Low Carb (Keto-Friendly) Fiber Almond Nutbase Pancake
  9. Fry bee hoon (Kids friendly and kids loving it)
  10. Buffalo chicken sliders
  1. ひな祭りにも【韓国キンパ風ちらし寿司】
  2. レンジでもやしナムル
  3. お内裏様とお雛様のちらし寿司
  4. *鶏ハム～出汁麹を使って～
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20655070
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close