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新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール
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新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール-レシピのメイン写真

新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール

にいがた五泉商店
にいがた五泉商店 @niigata_gosen
新潟県五泉市

新潟の保存食材は菜食レシピとの相性がGOOD!干しかぶをネパール料理定番のアチャールにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ネパールの定食ダルバートを食べると必ず付いてくる定番の常備菜「アチャール」。スパイスの香りとポリポリとした食感、ゴマのコクが美味しいです。
新潟食材の干しかぶを使うと水っぽくならず、食感の良いアチャールが出来上がります。

新潟の保存食材は菜食レシピとの相性がGOOD!干しかぶをネパール料理定番のアチャールにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ネパールの定食ダルバートを食べると必ず付いてくる定番の常備菜「アチャール」。スパイスの香りとポリポリとした食感、ゴマのコクが美味しいです。
新潟食材の干しかぶを使うと水っぽくならず、食感の良いアチャールが出来上がります。

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新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール

にいがた五泉商店
にいがた五泉商店 @niigata_gosen
新潟県五泉市

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ネパールの定食ダルバートを食べると必ず付いてくる定番の常備菜「アチャール」。スパイスの香りとポリポリとした食感、ゴマのコクが美味しいです。
新潟食材の干しかぶを使うと水っぽくならず、食感の良いアチャールが出来上がります。

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ネパールの定食ダルバートを食べると必ず付いてくる定番の常備菜「アチャール」。スパイスの香りとポリポリとした食感、ゴマのコクが美味しいです。
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材料

  • 干しかぶ 40g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにくすりおろし 小さじ1
  • しょうが千切り 少々
  • サラダ油 大さじ4
  • レモン汁 大さじ2
  • 唐辛子(輪切り) 1本分
  • 塩 小さじ2
  • ●クミンシード(またはマスタードシード) 大さじ1
  • ●ターメリックパウダー 小さじ1
  • ●コリアンダーパウダー 小さじ1/2
  • ●チリパウダー 大さじ1/2
  • すりごま(黒でも白でも) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    乾燥した干しかぶを水で戻して絞って細切りにしておきます。玉ねぎは薄切り、しょうがは細切りにします。

    • 新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール作り方1写真
  2. 2

    鍋でクミンシードを乾煎りし、香りがたったらすり鉢等ですりつぶす。

    • 新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール作り方2写真
  3. 3

    鍋に油をひき、唐辛子、にんにく、しょうが、クミンシードを炒めます。香りがたってきたら玉ねぎを入れます。

    • 新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎに色がついてきたら、干しかぶを入れ油が回ったら●のスパイスと塩とレモン汁を入れて炒め合わせます。

  5. 5

    ここで一度、味を見て塩が足りない場合は追加します。最後にすりごまを絡めて出来上がりです。

    • 新潟食材「干しかぶ」で作るアチャール作り方5写真

コツ・ポイント

最後にゴマが入ると、全体の味がまろやかになりまとまります。油を分量よりも多めに作ってもら本格的になります。

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にいがた五泉商店
にいがた五泉商店 @niigata_gosen
2022/03/06 08:46に公開
新潟県五泉市
いつまでたっても都会に慣れない新潟人が五泉と東京を往復しながら、地元の最新情報や首都圏での五泉情報も発信しています🚗💨こちらではどなたでも簡単に作れる新潟のお料理を紹介します。"地元と繋がる暮らし方" 五泉市出身のバイヤーが選んだ地元のおいしい物をご案内💁‍ふるさと五泉と繋がる生活を提案します。Instagramでも情報発信していますhttps://www.instagram.com/wp_raicho/
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このレシピのキーワード

かぶ マスタード クミン チリ 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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