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ほうれん草と黒豆の洋風和物
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ほうれん草と黒豆の洋風和物-レシピのメイン写真

ほうれん草と黒豆の洋風和物

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

ほうれん草の緑と黒豆の黒のコントラストが映える洋風サラダ。シンプルな味付けでたくさん食べられる。
このレシピの生い立ち
パックの蒸豆を食べることが多いけど、自分で戻した方が安上がりなのでお正月に買った黒マメを戻した。ほうれん草がたくさんあったので黒豆と一緒にサラダにして消費。和風でもいいけど今回は洋風にしてみた。

ほうれん草の緑と黒豆の黒のコントラストが映える洋風サラダ。シンプルな味付けでたくさん食べられる。
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パックの蒸豆を食べることが多いけど、自分で戻した方が安上がりなのでお正月に買った黒マメを戻した。ほうれん草がたくさんあったので黒豆と一緒にサラダにして消費。和風でもいいけど今回は洋風にしてみた。

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ほうれん草と黒豆の洋風和物

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

ほうれん草の緑と黒豆の黒のコントラストが映える洋風サラダ。シンプルな味付けでたくさん食べられる。
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パックの蒸豆を食べることが多いけど、自分で戻した方が安上がりなのでお正月に買った黒マメを戻した。ほうれん草がたくさんあったので黒豆と一緒にサラダにして消費。和風でもいいけど今回は洋風にしてみた。

ほうれん草の緑と黒豆の黒のコントラストが映える洋風サラダ。シンプルな味付けでたくさん食べられる。
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パックの蒸豆を食べることが多いけど、自分で戻した方が安上がりなのでお正月に買った黒マメを戻した。ほうれん草がたくさんあったので黒豆と一緒にサラダにして消費。和風でもいいけど今回は洋風にしてみた。

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材料

  • 黒豆 100g
  • ほうれん草 1束
  • ハーブソルト 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    黒豆は一晩水に漬けて戻しておく。戻したら柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    ほうれん草は洗って切ってレンチン3分。

  3. 3

    ほうれん草に味付けし、黒豆も加えてを和えておく。

コツ・ポイント

黒豆は砂糖を入れて甘めに煮てもいいが、味付けせずにそのまま煮ると後で色々とアレンジが効かせられる。黒豆が柔らかいのでほうれん草を和えてから黒豆を混ぜると豆が潰れずに混ぜることができる。

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冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
2022/03/07 20:46に公開
お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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このレシピのキーワード

あえもの 黒豆 ほうれん草 ハーブ

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