豚ヒレ肉で!柔らか具沢山酢豚♪

ミナクックちゃん
ミナクックちゃん @cook_40258243

豚ヒレ肉を使った酢豚です♪もちろん他の部位でも◎食べごたえのある、しっかり味のメイン料理♪野菜たっぷりで栄養満点♪
このレシピの生い立ち
豚ヒレ肉が安かったので

豚ヒレ肉で!柔らか具沢山酢豚♪

豚ヒレ肉を使った酢豚です♪もちろん他の部位でも◎食べごたえのある、しっかり味のメイン料理♪野菜たっぷりで栄養満点♪
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材料

4人分
  1. 豚ヒレ肉 250g
  2. 下味用酒、しょうゆ 大さじ1
  3. うずらの卵(ゆでてあるもの) 6個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. しいたけ 2本
  6. ピーマン 2個
  7. 人参 1/3本
  8. 調味料
  9. 大さじ3
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. 片栗粉 大さじ1
  14. 100cc

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉は食べやすい大きさに切り、下味用調味料を揉み込む。にんじん、玉ねぎ、しいたけ、ピーマンを薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、野菜類を炒めておき、いったんお皿にあげておく。
    調味料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    再度フライパンに少し油を多めに熱し、片栗粉をまぶした豚ヒレ肉を揚げ焼きする。

  4. 4

    火がとおったら、フライパンに野菜を戻し、うずらの卵、調味料も合わせて、絡めながら炒める。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

先に野菜を炒めているトベチャベチャになりません。

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ミナクックちゃん
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3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食事を心がけています!
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