白菜と塩昆布のツナマヨサラダ

白菜と塩昆布のツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

白菜と塩昆布のツナマヨサラダ

クック1V50S1☆ @cook_40324054

ツナマヨと塩昆布の、ハチミツのやさしい甘さで白菜がたくさん食べられる、さっぱり美味しいサラダです♪
このレシピの生い立ち
カレーの付け合わせに、さっぱりしたサラダが食べたくて、こどもが好むツナと塩昆布をあわせてみました。

ツナマヨと塩昆布の、ハチミツのやさしい甘さで白菜がたくさん食べられる、さっぱり美味しいサラダです♪
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ツナマヨと塩昆布の、ハチミツのやさしい甘さで白菜がたくさん食べられる、さっぱり美味しいサラダです♪
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カレーの付け合わせに、さっぱりしたサラダが食べたくて、こどもが好むツナと塩昆布をあわせてみました。

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材料

４人分

白菜 1/4株
塩昆布適量
ツナ１缶
ハチミツ大さじ２
酢大さじ１.５
粉末だし小匙１
白すりゴマ大さじ１
マヨネーズ大さじ３

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作り方

1

白菜は5～7ミリ幅に切って
耐熱容器に入れ、ラップをして５分～６分レンジでチンする。
2

１でチンした白菜の粗熱がとれたら、手でしぼって水分を切る。
3

２に塩昆布と水分を切ったツナ、ハチミツ、酢、白すりゴマ、粉末だしを入れ混ぜる。
4

３が冷めたら、マヨネーズを加えて混ぜて完成！

コツ・ポイント

マヨネーズを酢で割って少しヘルシーに。
ハチミツを加えてマイルドに、レンチンで簡単に作れるサラダです。

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クック1V50S1☆

クック1V50S1☆ @cook_40324054

2022/03/01 12:59に公開

このレシピのキーワード

サラダツナ白菜塩こんぶはちみつ

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