レンジで簡単☆鶏胸肉のスパイシー蒸し

Name: レンジで簡単☆鶏胸肉のスパイシー蒸し
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; 酒 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1; 醤油 大さじ1; にんにく(チューブ) 1cmくらい; 胡椒 適量; マジックソルト 適量

もんダック @cook_40312777

忙しい日、手抜きしたい日に！
このレシピの生い立ち
同僚に簡単に出来るレシピとして教えていただきました。少しアレンジして作りました。美味しかったので、ぜひ☆

レンジで簡単☆鶏胸肉のスパイシー蒸し

もんダック @cook_40312777

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材料

鶏胸肉 1枚
酒大さじ1
オリーブオイル大さじ1
醤油大さじ1
にんにく(チューブ) 1cmくらい
胡椒適量
マジックソルト適量

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作り方

1

ビニール袋に鶏胸肉、酒を入れ、つけておく。(この工程は無くても大丈夫)
2

お皿に、オリーブオイル、醤油、にんにくをいれて、混ぜる。
3
鶏胸肉を取り出し、マジックソルト、胡椒を両面にふる。
4

2のお皿に鶏胸肉を入れ、タレをまんべんなくつける。
5

ラップをして、電子レンジにかける。(600Wで6分くらい)
お好みの大きさにカットして出来上がり。

コツ・ポイント

染み込みやすいように、フォークで刺しておくのもいいかもしれません。

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つくれぽ

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もんダック @cook_40312777

2022/03/06 14:13に公開

クックパッドでお料理の勉強中。仕事で帰宅が遅くなるので、簡単、作り置きで補ってます。レシピを参考に作っていたらご飯が美味しくなった！と言われて嬉しく思っている毎日です。レパートリーが少ないので皆さまのレシピがとても参考になっています。美味しいレシピをありがとうございます！！つくれぽいただき、本当に嬉しいです。料理が苦手だった私がここまで成長したのも皆さまのおかげです☆

このレシピのキーワード

にんにく酒鶏胸肉

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