かぼちゃのわた部分と皮を取り除き、抵当な大きさに切り分けたらレンジで柔らかくなるまで温めます。

その間に、フライパンに油を敷きパン粉がきつね色になるまで炒めます。

かぼちゃが柔らかくなったら、フォークなどで潰して塩コショウを混ぜます。

かぼちゃを好きな大きさに丸め、お好みでチーズを中心に入れて包みます。

丸めたかぼちゃの周りにマヨネーズを絡めて、先程炒めたパン粉をまぶします。

トースターで軽く焼きめがつくまで焼いたら完成です！