お弁当★ほうれん草とえのきナムル★
万能調味料のダシダを使ったナムルです♡
このレシピの生い立ち
箸休めに作りました!
作り方
- 1
ほうれん草とエノキを使います
ほうれん草を洗いましょう
- 2
えのきは洗わず軸を切り、沸騰したお湯で軽く茹でる
ザルにあげて冷ましておく
- 3
同じ湯でほうれん草も根っこから茹でる
サッと湯がいたら
- 4
冷水に放ち、2分さらす
- 5
水気をとり、食べやすい大きさにカットする
- 6
えのきとほうれん草をボウルに入れ、*を加えて
- 7
混ぜたら出来上がり!
- 8
ダシダはこちらを使いました
粉末ですウェイパー、シャンタンでも代用できます
小さじ1/4くらい入れましょう - 9
小鉢に入れてみました
- 10
2022/3/3
大葉チキンナゲット、ほうれん草えのきナムル、こんにゃく人参煮、スナップエンドウ、プチトマト - 11
- 12
朝食に♡
- 13
ランチや夕食にも♡
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