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大根と食用菊の甘酢和え
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大根と食用菊の甘酢和え-レシピのメイン写真

大根と食用菊の甘酢和え

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

沖縄市特産の食用菊を使った、彩りきれいな一品です。一人あたり37キロカロリー。食塩相当量0.05g。by沖縄市
このレシピの生い立ち
☆沖縄市の特産品である『食用菊』を使ったレシピです。観賞用の菊に比べて、苦みが少なく甘みがあり、いろいろな料理に活用できますよ。
☆食用菊の黄色が映え、彩りがキレイです♪
☆お祝い料理にもおススメです。

沖縄市特産の食用菊を使った、彩りきれいな一品です。一人あたり37キロカロリー。食塩相当量0.05g。by沖縄市
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☆沖縄市の特産品である『食用菊』を使ったレシピです。観賞用の菊に比べて、苦みが少なく甘みがあり、いろいろな料理に活用できますよ。
☆食用菊の黄色が映え、彩りがキレイです♪
☆お祝い料理にもおススメです。

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大根と食用菊の甘酢和え

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

沖縄市特産の食用菊を使った、彩りきれいな一品です。一人あたり37キロカロリー。食塩相当量0.05g。by沖縄市
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☆沖縄市の特産品である『食用菊』を使ったレシピです。観賞用の菊に比べて、苦みが少なく甘みがあり、いろいろな料理に活用できますよ。
☆食用菊の黄色が映え、彩りがキレイです♪
☆お祝い料理にもおススメです。

沖縄市特産の食用菊を使った、彩りきれいな一品です。一人あたり37キロカロリー。食塩相当量0.05g。by沖縄市
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☆沖縄市の特産品である『食用菊』を使ったレシピです。観賞用の菊に比べて、苦みが少なく甘みがあり、いろいろな料理に活用できますよ。
☆食用菊の黄色が映え、彩りがキレイです♪
☆お祝い料理にもおススメです。

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材料

2人分
  • 大根 150g
  • 人参 50g
  • しょうが 1/2かけ(7g)
  • 食用菊 1輪
  • ●酢 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

    • 大根と食用菊の甘酢和え作り方1写真
  2. 2

    大根と人参は皮をむき千切りにします。

    • 大根と食用菊の甘酢和え作り方2写真
  3. 3

    しょうがは皮をむき細切りにします。(できるだけ細~く、切ると食べやすいですよ)

    • 大根と食用菊の甘酢和え作り方3写真
  4. 4

    食用菊は花びらを抜き、熱湯で20秒ほど茹でます。

    • 大根と食用菊の甘酢和え作り方4写真
  5. 5

    ●調味料と②、③、④を混ぜ合わせ味をなじませます。

    • 大根と食用菊の甘酢和え作り方5写真
  6. 6

    彩りよく器に盛り付けたら出来上がりです(^_-)-☆

    • 大根と食用菊の甘酢和え作り方6写真

コツ・ポイント

☆しょうががアクセントになっていますが、苦手な方はしょうが抜きでもおいしく食べられますよ。

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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2022/03/18 06:46に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

大根 にんじん しょうが 食用菊

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