プリプリ豚バラスープ

クック5OL0WW☆
クック5OL0WW☆ @cook_40130042

新発想煮ない料理
豚バラの食感をそのまま頂く
豚バラの脂身は貴重な不飽和脂肪酸
この油脂、旨味を逃がさない調理
このレシピの生い立ち
豚バラは重要なたんぱく源です。
脂身は必須不飽和脂肪酸たっぷり。
この貴重な食材を美味しく頂きましょう。
脂身は体脂肪にはなりません。
アミノ酸に分解され身体を作る材料になります。
積極的に摂りましょう。

プリプリ豚バラスープ

新発想煮ない料理
豚バラの食感をそのまま頂く
豚バラの脂身は貴重な不飽和脂肪酸
この油脂、旨味を逃がさない調理
このレシピの生い立ち
豚バラは重要なたんぱく源です。
脂身は必須不飽和脂肪酸たっぷり。
この貴重な食材を美味しく頂きましょう。
脂身は体脂肪にはなりません。
アミノ酸に分解され身体を作る材料になります。
積極的に摂りましょう。

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材料

  1. 豚バラスライス 100g
  2. 鶏がらスープの素 大さじ1
  3. 300ml
  4. 青ネギ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    300mlの水に鶏がらスープの素大さじ1を溶かします。青ネギ小口切りを適量。

  2. 2

    豚バラをざく切りにして、加え弱火で加熱して行きます。

  3. 3

    目標温度は90-95℃。
    豚バラの赤身が消える、しゃぶしゃぶ感覚。

コツ・ポイント

鶏がらスープの素と青ネギ小口切りが必要。
豚バラは低温から徐々に弱火で加熱します。
80℃で赤身が消えますので、それ以上加熱してはいけません。
大切な油脂が抜けて、肉が固くなります。
しゃぶしゃぶ感覚で加熱が大切ですね。

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