プリプリ豚バラスープ

クック5OL0WW☆ @cook_40130042
新発想煮ない料理
豚バラの食感をそのまま頂く
豚バラの脂身は貴重な不飽和脂肪酸
この油脂、旨味を逃がさない調理
このレシピの生い立ち
豚バラは重要なたんぱく源です。
脂身は必須不飽和脂肪酸たっぷり。
この貴重な食材を美味しく頂きましょう。
脂身は体脂肪にはなりません。
アミノ酸に分解され身体を作る材料になります。
積極的に摂りましょう。
プリプリ豚バラスープ
新発想煮ない料理
豚バラの食感をそのまま頂く
豚バラの脂身は貴重な不飽和脂肪酸
この油脂、旨味を逃がさない調理
このレシピの生い立ち
豚バラは重要なたんぱく源です。
脂身は必須不飽和脂肪酸たっぷり。
この貴重な食材を美味しく頂きましょう。
脂身は体脂肪にはなりません。
アミノ酸に分解され身体を作る材料になります。
積極的に摂りましょう。
作り方
- 1
300mlの水に鶏がらスープの素大さじ1を溶かします。青ネギ小口切りを適量。
- 2
豚バラをざく切りにして、加え弱火で加熱して行きます。
- 3
目標温度は90-95℃。
豚バラの赤身が消える、しゃぶしゃぶ感覚。
コツ・ポイント
鶏がらスープの素と青ネギ小口切りが必要。
豚バラは低温から徐々に弱火で加熱します。
80℃で赤身が消えますので、それ以上加熱してはいけません。
大切な油脂が抜けて、肉が固くなります。
しゃぶしゃぶ感覚で加熱が大切ですね。
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