サラダチキンのつゆマヨ海苔巻き

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

お弁当にもお夜食にもおすすめ♪♪手軽にたんぱく質がとれます♪♪

このレシピの生い立ち
サラダチキンを活用したかったので

サラダチキンのつゆマヨ海苔巻き

お弁当にもお夜食にもおすすめ♪♪手軽にたんぱく質がとれます♪♪

このレシピの生い立ち
サラダチキンを活用したかったので

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材料

2本分
  1. サラダチキン 200g
  2. サニーレタスグリーンリーフ 大2枚
  3. ★マヨネーズ 大さじ2
  4. ★麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  5. ★和風顆粒だし(茅乃舎だしを使いました) 小さじ1/2
  6. 海苔(全形) 2枚
  7. ご飯 400g
  8. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回はこれを使いました
    ID 20608245

    市販のサラダチキンチキンでも美味しく作れます♪♪

  2. 2

    サラダチキンを2cm角に切る
    ★とサラダチキンを混ぜ合わせる
    ご飯にごまを混ぜる

  3. 3

    巻き簾の上に海苔を置きご飯をひろげる(1番おくは2cmほどあけておく)
    手前から8cm位の所に②の半量をのせる

  4. 4

    その上にレタスをのせる
    手前から巻いていき巻き終わりを下にしてしばらくおく

  5. 5

    海苔がしっかり馴染んだらお好みの大きさに切る

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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