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ゴーヤよりも簡単!ピーマンチャンプルー
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ゴーヤよりも簡単!ピーマンチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤよりも簡単!ピーマンチャンプルー

タカノフーズ
タカノフーズ @takanookame710

「しっかり絹美人」とピーマンで作るチャンプルー。炒めた豆腐がつるんとなめらかで、絹豆腐派にうれしい一品です。

このレシピの生い立ち
ゴーヤをピーマンに代えて作る簡単チャンプルー。「しっかり絹美人」なら、水切りなしで作れます!しかも絹豆腐なのに崩れにくく、なめらかな食感♪手軽な材料で作れるから、毎日のごはん作りに大助かりすること間違いなしですよ!

「しっかり絹美人」とピーマンで作るチャンプルー。炒めた豆腐がつるんとなめらかで、絹豆腐派にうれしい一品です。

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タカノフーズ
タカノフーズ @takanookame710

「しっかり絹美人」とピーマンで作るチャンプルー。炒めた豆腐がつるんとなめらかで、絹豆腐派にうれしい一品です。

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材料

4人分
  • タカノフーズ しっかり絹美人 1丁(400g)
  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • ピーマン 4個
  • 卵 1個
  • かつお節 小1袋(4g)+適量
  • ごま油 大さじ1
  • 【A】
  • 酒 大さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    今回は「タカノフーズ しっかり絹美人(400g)」を使います。

    • ゴーヤよりも簡単!ピーマンチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    豚肉は5cm幅に切る。ピーマンは縦半分に切って種とワタを除き、横1cm幅に切る。豆腐は縦半分、横5等分に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豆腐を入れて両面を焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    豆腐をフライパンの端に寄せ、豚肉、ピーマンを順に加えて炒め、全体を軽く混ぜ、卵を溶きほぐして回し入れる。

  5. 5

    卵に火が通り始めたら、全体をゆっくり混ぜ、かつお節(小1袋)、【A】を回し入れ、炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、かつお節を散らす。

コツ・ポイント

豆腐を大きめに切って炒めることで、豆腐の食感と風味をしっかり味わえます。何度もかき混ぜたり、箸で触りすぎると崩れてしまうので、できるだけやさしく炒め合わせてください。

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タカノフーズ
タカノフーズ @takanookame710
2022/04/04 00:55に公開

このレシピのキーワード

ちゃんぷる ピーマン かつお節 卵 酒 豚バラ薄切り

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