鮭の和風ヘルシー弁当 ミニプリンつき

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

定番の鮭弁当♡ヘルシーを意識。

このレシピの生い立ち
こんにゃくでお腹のおそうじを♡

鮭の和風ヘルシー弁当 ミニプリンつき

定番の鮭弁当♡ヘルシーを意識。

このレシピの生い立ち
こんにゃくでお腹のおそうじを♡

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. 1個
  3. こんにゃくピー、茹でほうれん草ミニトマト 適量
  4. ごはん、梅干し 適量

作り方

  1. 1

    魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、鮭を強めの弱火でじっくり5分ほど両面焼く。最後15秒はMAX強火でこんがりと♪

  2. 2

    ラインナップ〜
    焼き鮭、卵焼き、こんにゃくピーレシピID22015783、ゆでほうれん草、ミニトマト、ミニプリン

  3. 3

    みんなお弁当箱へ♡完成!

コツ・ポイント

茹でほうれん草にはポン酢&鰹節を。こんにゃくピーは、ちくわをこんにゃくに代用◎

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アロハー!手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー!さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪
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