ヨウサマの減塩アサリのガーリック蒸し

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
朝食にアサリを味噌汁にする予定でしたが、変更しただけですが、酒の肴になるおかずが朝食でも合いますね。
このレシピの生い立ち
はまぐりが旬だけど、アサリで庶民は我慢、がまん(笑)。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩アサリのガーリック蒸し
朝食にアサリを味噌汁にする予定でしたが、変更しただけですが、酒の肴になるおかずが朝食でも合いますね。
このレシピの生い立ち
はまぐりが旬だけど、アサリで庶民は我慢、がまん(笑)。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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