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牡蠣ポンもやし炒め
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牡蠣ポンもやし炒め-レシピのメイン写真

牡蠣ポンもやし炒め

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

旨味がたっぷり詰まった牡蠣をポン酢でさっぱり召し上がれ♬

このレシピの生い立ち
牡蠣の美味しい食べ方。

旨味がたっぷり詰まった牡蠣をポン酢でさっぱり召し上がれ♬

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牡蠣ポンもやし炒め

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

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材料

1人分
  • 牡蠣 6個
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • もやし 1/2袋
  • ピーマン 1個
  • 料理酒 大さじ1
  • バター 5g
  • ポン酢 大さじ1
  • ハーブソルト・黒コショウ 少々
  • 青ネギ 適量
  • 一味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    もやしはヒゲを取って水に晒す。

  2. 2

    ピーマンは細切りにする。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方2写真
  3. 3

    牡蠣の下処理をする。
    ID20576654

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方3写真
  4. 4

    牡蠣に片栗粉をまぶす。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイル・牡蠣を入れてコールドスタート。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方5写真
  6. 6

    牡蠣を動かさないで焼き付ける。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方6写真
  7. 7

    両面を焼いたら、もやし・ピーマンを入れて料理酒をふる。
    ※もやしの上に牡蠣を置く。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方7写真
  8. 8

    蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方8写真
  9. 9

    バターを入れて馴染ませる。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方9写真
  10. 10

    ポン酢を入れて炒める。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方10写真
  11. 11

    ハーブソルト・黒コショウで味を調える。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方11写真
  12. 12

    器に盛り付けて青ネギを散らして一味唐辛子をかける。

    • 牡蠣ポンもやし炒め作り方12写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2022/03/17 11:03に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牡蠣 もやし 片栗粉 ピーマン ハーブ バター 酒 青ネギ

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