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ノンオイルトマトドレッシング
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ノンオイルトマトドレッシング-レシピのメイン写真

ノンオイルトマトドレッシング

薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270

ノンオイルドレッシングでヘルシーです
野菜も一緒に取れるドレッシングでサラダには
もちろんパスタやうどんにもあいます

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材料

作りやすい分量
  • トマト 1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 醤油 大さじ1
  • 麺つゆID20665302 50cc
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作り方

  1. 1

    トマトは角切り、玉ねぎはすりおろしレンジで3分チンする

    • ノンオイルトマトドレッシング作り方1写真
  2. 2

    麺つゆ、醤油を入れてまぜる

コツ・ポイント

生のトマトより火を通す方が甘みがでるので
必ずチンしてください

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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270
2020/04/23 05:37に公開
栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます
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このレシピのキーワード

トマト 玉ねぎ

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