*塩レモンバジル唐揚げ*

ごはんの波 @cook_40155567
鶏胸肉でもパサつかず、さっぱり食べやすい唐揚げです!
醤油、砂糖不使用で超低糖質&片栗粉の衣でグルテンフリー!
このレシピの生い立ち
唐揚げをたくさん食べたいけど胃もたれしたくない!というところから始まりバジルが好きなので塩レモンバジルにしました!
*塩レモンバジル唐揚げ*
鶏胸肉でもパサつかず、さっぱり食べやすい唐揚げです!
醤油、砂糖不使用で超低糖質&片栗粉の衣でグルテンフリー!
このレシピの生い立ち
唐揚げをたくさん食べたいけど胃もたれしたくない!というところから始まりバジルが好きなので塩レモンバジルにしました!
作り方
- 1
鶏肉にフォークで穴を開け、一口大に切る。
- 2
1をボウルに入れ、★の調味料をよく揉み込む。
- 3
溶き卵も加え、肉に吸わせるように絡めたら片栗粉もまぶす。
- 4
最後にオリーブ油を全体に合わせ、落としラップをして冷蔵庫で10〜30分程休ませる。
- 5
水分を切りながら片栗粉をまぶし、軽く丸めて160度の油で少し色付くまで揚げる。(5分前後)
- 6
写真くらいうっすら色がついたら一旦引き上げて3分程休ませる。
揚げ油を180度まで上げておく。 - 7
180度の油で再度1〜2分、良い色になったら完成。
- 8
塩唐揚げなので完全に茶色にはなりません!
- 9
個人的にレタスで包んで食べるのが好きです。
コツ・ポイント
簡単なのでコツは特にありません!
バジルやレモン汁の量はお好みで調整して◎
レシピはレモンをしっかり感じる仕上がりになってます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20678332












