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［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン
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［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン-レシピのメイン写真

［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

★★人気検索トップ10入り★★
おからパウダーとサイリウムを使ったヘルシーパン。
外はもちもち、中はとろ～り♪

このレシピの生い立ち
低糖質でも大満足♪
もちもちとろ～りなヘルシーパンです！
材料をぶんぶんしたら、後は焼くだけ簡単レシピ♪

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外はもちもち、中はとろ～り♪

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もちもちとろ～りなヘルシーパンです！
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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
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おからパウダーとサイリウムを使ったヘルシーパン。
外はもちもち、中はとろ～り♪

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もちもちとろ～りなヘルシーパンです！
材料をぶんぶんしたら、後は焼くだけ簡単レシピ♪

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材料

10個分
  • ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
  • 糖質1個当り：1.0g
  • カロリー1人当り：110kcal
  • ★おからパウダー 60g
  • ★ラカントS 60g
  • ★たまご 2個
  • ★サイリウム（オオバコ） 大さじ2
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★ベーキングパウダー 小さじ2
  • ★水 200㏄
  • プロセスチーズ 10個
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作り方

  1. 1

    ★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。

    • ［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン作り方1写真
  2. 2

    蓋をして、ぶんぶんする。

    • ［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン作り方2写真
  3. 3

    2を適量取り、チーズを包んで丸める。

    • ［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン作り方3写真
  4. 4

    クッキングシートを敷いた天板にのせて、180度に予熱したオーブンで20分程焼いたら完成！

    • ［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン作り方4写真
  5. 5

    中からチーズがとろ～り♪

    • ［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン作り方5写真
  6. 6

    2023/07/24
    人気検索トップ10入りしました！
    ありがとうございます♡

    • ［糖質制限］サイリウム+おからチーズパン作り方6写真

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている時に、容器に生地が張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
・生地を丸める時は手袋をした方が、くっつきにくく丸めやすいです。

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/03/25 07:51に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

パン オオバコ サイリウム おからパウダー 卵

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