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vegan&noグルテン無添加スイーツ
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vegan&noグルテン無添加スイーツ-レシピのメイン写真

vegan&noグルテン無添加スイーツ

marine311
marine311 @cook_40323932

ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖&添加物、トランス脂肪酸フリーのとっても美味しく簡単に出来るスイーツ!!
このレシピの生い立ち
ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖、添加物、トランス脂肪酸フリーのスイーツを作りたかったので
しかも、タルト生地に流したり、パンケーキに添えたり、果物と合わせたり出来、応用ききます。
黒糖、甜菜糖、きび砂糖、アガベシロップ、メープルで。

ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖&添加物、トランス脂肪酸フリーのとっても美味しく簡単に出来るスイーツ!!
このレシピの生い立ち
ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖、添加物、トランス脂肪酸フリーのスイーツを作りたかったので
しかも、タルト生地に流したり、パンケーキに添えたり、果物と合わせたり出来、応用ききます。
黒糖、甜菜糖、きび砂糖、アガベシロップ、メープルで。

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marine311
marine311 @cook_40323932

ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖&添加物、トランス脂肪酸フリーのとっても美味しく簡単に出来るスイーツ!!
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ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖、添加物、トランス脂肪酸フリーのスイーツを作りたかったので
しかも、タルト生地に流したり、パンケーキに添えたり、果物と合わせたり出来、応用ききます。
黒糖、甜菜糖、きび砂糖、アガベシロップ、メープルで。

ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖&添加物、トランス脂肪酸フリーのとっても美味しく簡単に出来るスイーツ!!
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ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖、添加物、トランス脂肪酸フリーのスイーツを作りたかったので
しかも、タルト生地に流したり、パンケーキに添えたり、果物と合わせたり出来、応用ききます。
黒糖、甜菜糖、きび砂糖、アガベシロップ、メープルで。

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材料

4人分
  • 絹ごし豆腐 1パック
  • 砂糖 小さじ5
  • ココナッツオイル 大さじ4
  • オートミール 大さじ4
  • レモン酢 大さじ4
  • 豆乳 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を水切りする
    木綿豆腐でも可能ですが豆腐の味がかなりしっかり出るのでスイーツ作るなら絹ごし豆腐がおすすめ

  2. 2

    しっかり水切りした豆腐をボウルに入れ、砂糖、ココナッツオイル、オートミールを入れてしっかり混ぜる

    ブレンダーだと滑らか

  3. 3

    レモン酢を少しずつ入れて味見しながら好みの甘酸っぱさになるまでブレンダーする
    レモン酢作り方→ 7153477

  4. 4

    スプーンなどですくい上げて逆さにした時に落ちてこない程度の粘度になったら完成!

  5. 5

    緩ければオートミールを足したり、硬ければ豆乳を足して調整してください

  6. 6

    砂糖は黒糖、甜菜糖、きび砂糖、アガベシロップ、メープルで。
    ミネラルたっぷりです!

コツ・ポイント

絹ごし豆腐をしっかり水切りしておく事
しっかりブレンダーする事で滑らかになりスイーツ感が出て美味しく食べられます

タルト生地に流したらレアチーズケーキ風になりますし、バナナやキウイ、イチゴなどの果物と合わせたりしても美味しい!

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marine311
marine311 @cook_40323932
2022/03/25 15:53に公開
2011年春にクックパッドレシピ載せてましたが、ログイン出来なくなっちゃったので新しく作りました!   食をたのしみ、味わいながら出来るだけ無添加、オーガニック、グルテンフリーな生活をベースに美味しくて簡単、時短なレシピをご紹介♡赤ちゃん、離乳食でも食べれるものもあります!2020年10月出産し産後5ヶ月間もの凄く体調不良でメンタルもやられ食を根本から見直してます。
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このレシピのキーワード

豆乳 オートミール 絹ごし豆腐

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