中華サラダ【ＪＡ福井県】

Name: 中華サラダ【ＪＡ福井県】
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 越前きゅうり 2本; にんじん 1本; もやし 1袋; ・卵 2個; ・米油 大さじ1; ロースハム 4枚; ●すりごま 大さじ2; ●中華調味料 大さじ1; ●きび糖 大さじ1; ●ごま油 大さじ1; ●酢 大さじ1; ●しょうゆ 大さじ1/2

JA福井県 @cook_40296453

彩りも栄養も◎
冷麺のトッピングにもどうぞ♪

このレシピの生い立ち
福井県産の「越前きゅうり」「にんじん」を使ったレシピ。
1日に必要な野菜の1/3がとれます。

彩りも栄養も◎
冷麺のトッピングにもどうぞ♪

このレシピの生い立ち
福井県産の「越前きゅうり」「にんじん」を使ったレシピ。
1日に必要な野菜の1/3がとれます。

中華サラダ【ＪＡ福井県】

JA福井県 @cook_40296453

彩りも栄養も◎
冷麺のトッピングにもどうぞ♪

このレシピの生い立ち
福井県産の「越前きゅうり」「にんじん」を使ったレシピ。
1日に必要な野菜の1/3がとれます。

彩りも栄養も◎
冷麺のトッピングにもどうぞ♪

このレシピの生い立ち
福井県産の「越前きゅうり」「にんじん」を使ったレシピ。
1日に必要な野菜の1/3がとれます。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

越前きゅうり 2本
にんじん 1本
もやし 1袋
・卵 2個
・米油大さじ1
ロースハム 4枚
●すりごま大さじ2
●中華調味料大さじ1
●きび糖大さじ1
●ごま油大さじ1
●酢大さじ1
●しょうゆ大さじ1/2

保存済み

レシピを保存

作り方

1

もやしはさっとゆで、水気をしっかり絞る。
2

きゅうり、にんじん、ハムはせん切りにする。
3

薄焼き卵を2枚焼き、錦糸卵にする。
4

タッパーに全ての材料を入れてよく混ぜ、冷蔵庫で味をなじませる。

コツ・ポイント

・しばらくなじませると、卵がだしを吸って、しっとりおいしく仕上がります。
・せん切りスライサーを使うと楽です。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

JA福井県 @cook_40296453

2022/03/25 06:29に公開

旬の農畜産物レシピを掲載しています！JA福井県　https://www.ja-fukuiken.or.jp喜ね舎愛菜館　https://ja-kineya.comゆりいち　http://yuriichi.com/丹生膳野菜　http://shop.ja-echizennyu.or.jp梅の里会館　https://shop-ja-tsurugamikata.com

このレシピのキーワード

サラダもやしにんじんキュウリハム卵米

似たレシピ

その他のレシピ