菜の花と豚肉のオイスターソース炒め さっちママ♡♡ @cook_40323916 旬の菜の花を使った糖質OFFのオイスターソース炒め♪このレシピの生い立ち野菜を沢山頂いたので もっと読む 旬の菜の花を使った糖質OFFのオイスターソース炒め♪このレシピの生い立ち野菜を沢山頂いたので もっと読む 菜の花と豚肉のオイスターソース炒め さっちママ♡♡ @cook_40323916 旬の菜の花を使った糖質OFFのオイスターソース炒め♪このレシピの生い立ち野菜を沢山頂いたので もっと読む 旬の菜の花を使った糖質OFFのオイスターソース炒め♪このレシピの生い立ち野菜を沢山頂いたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豚こま 200g 酒(肉下味) 大1 菜の花 150g 油 大1 オイスターソース 大1 みりん 大1/2 豆板醤 小1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚こまは食べやすい大きさに切って、酒を入れて下味をつけておく 2 菜の花は4〜5cmぐらいの大きさに切る。 3 フライパンに油を熱し、豚肉から炒め、火が通ってきたら、菜の花を加えて炒める。 4 オイスターソース、みりん、豆板醤で味付ける。 コツ・ポイント 辛さが苦手な方は豆板醤は控えてください。無くても美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20693511 コピーしました！ さっちママ♡♡ @cook_40323916 2022/03/23 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2歳児のママです！旦那の地味な弁当が主にです二人目妊娠中〜朝は少〜しゆとりができました。簡単弁当♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 菜の花 お肉 酒 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 簡単レンコンきんぴら 山ぶどうジュース 揚げない王道の酢豚・酢鶏 おでん🍢トマトやブロッコリーで彩りよく イカ明太子ポテトサラダ ニンジン嫌いが作るサイゼ風ラペ 豚ロース厚切り肉の西京焼き 簡単☆もやしときゅうりのツナナムル 簡単！激ウマ！豚ひき肉ピリ辛肉味噌もやし ひじきの炊き込みご飯【冷凍作り置き】 Meatloaf Easy Hashbrown Casserole Sauteed Corned Beef Hearty Ham & Bean Soup Oatmeal Apple cake ケト 豚しゃぶ ごま油パクチー 牛肉で他人丼 【簡単！あと1品】ちくわと絹さやの卵とじ めちゃくれちゃレアなローストビーフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20693511
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