ローストビーフ・サラダ

東京都食肉事業組合
東京都食肉事業組合 @cook_40111141

見た目が華やかでヘルシー感もあるのにご飯にも合うローストビーフ
このレシピの生い立ち
ローストビーフを日常の食卓で食べられるようアレンジ。サラダ感覚で、ご飯と一緒でも美味しいです。

ローストビーフ・サラダ

見た目が華やかでヘルシー感もあるのにご飯にも合うローストビーフ
このレシピの生い立ち
ローストビーフを日常の食卓で食べられるようアレンジ。サラダ感覚で、ご飯と一緒でも美味しいです。

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材料

3人分
  1. 牛肉ブロック 350g
  2. 塩コショウ 10g
  3. ビーフコンソメ 5g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. レタス 5枚
  6. 万能ねぎ 5g
  7. 赤・黄パプリカ 5g
  8. ドレッシング 3g

作り方

  1. 1

    ブロック肉にタコ糸を巻いて形を整え、塩コショウ、ビーフコンソメを擦り込み、20分寝かせる。

  2. 2

    200℃のオーブンで20分焼いて焼き目を付け、アルミホイルに包んで180℃で20分蒸し焼き。火を止め余熱で30分置く。

  3. 3

    タマネギをスライスし、水で10分さらしたら水を良く切る。

  4. 4

    器にレタス、スライスしたローストビーフ、タマネギの順に盛る。

  5. 5

    彩りで万能ねぎ、パプリカをトッピングしたら完成。

コツ・ポイント

●ローストビーフは焼き目を付けるのがポイント。フライパンで作るなら、表面を焼いて焼き目を付けたら、チャック付きの袋に入れて、熱湯に漬けておくことで中まで火が通ります。

●ドレッシングは好みでいろいろと試してみてください

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