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麻婆大根豆腐丼
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麻婆大根豆腐丼-レシピのメイン写真

麻婆大根豆腐丼

ゆったんまーくん
ゆったんまーくん @cook_40301551

免疫力アップメニュー、男子ごはんを考えています。
このレシピの生い立ち
大根の消費、かさ増し。ピーナッツをプラスして免疫力アップ。
ピーナッツはインフルエンザ予防にも効果があります。
タンパク質と一緒に摂取して免疫力アップ!

免疫力アップメニュー、男子ごはんを考えています。
このレシピの生い立ち
大根の消費、かさ増し。ピーナッツをプラスして免疫力アップ。
ピーナッツはインフルエンザ予防にも効果があります。
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ゆったんまーくん
ゆったんまーくん @cook_40301551

免疫力アップメニュー、男子ごはんを考えています。
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大根の消費、かさ増し。ピーナッツをプラスして免疫力アップ。
ピーナッツはインフルエンザ予防にも効果があります。
タンパク質と一緒に摂取して免疫力アップ!

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材料

4人分
  • 豚赤身挽肉 150 g
  • 大根(1.5cm角切り) 12cm
  • 絹ごし豆腐(角切り) 1丁
  • 葱(微塵切り) 1本
  • にんにく 生姜(微塵切り) 各1片
  • 豆板醤 小さじ1
  • ★麹味噌 大さじ2
  • ★八丁味噌 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★中華だし 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 水 400cc
  • 水溶き片栗粉(片栗粉は大さじ1)
  • ピーナッツ 適宜
  • ご飯 適宜
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に大根に塩をして密閉。15分くらいでビニール袋の角を切り水を切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく生姜、葱の順んで炒め香りが出て馴染んんで来たら豆板醤を入れてよく炒める。

  3. 3

    ②に大根を投入、軽く炒め中華だし水を入れ煮たったら★の調味料を投入。

  4. 4

    豆腐を投入、煮たったら水溶き片栗粉でとろみをつける。胡麻油を鍋肌に回し入れる。

  5. 5

    皿にご飯を盛り、砕いたアーモンドをトッピング。
    出来上がり。

コツ・ポイント

下準備をしておけば短時間で完成します!
お子様も食べるので辛味は少ないので、辛くしたい方は豆板醤を倍に。
更に麹味噌はいれず八丁味噌大さじ2にすると本格的な大人味に。

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ゆったんまーくん
ゆったんまーくん @cook_40301551
2020/04/27 19:33に公開
育ち盛りの息子2人のご飯頑張ってます。
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 大根 豚肉 ひき肉 片栗粉 赤身 にんにく 酒 絹ごし豆腐 ピーナッツ ご飯 しょうが 豆みそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20695153
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