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★青汁のハニーフルーツオートミール★
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★青汁のハニーフルーツオートミール★-レシピのメイン写真

★青汁のハニーフルーツオートミール★

Yuちゃんmama♡
Yuちゃんmama♡ @cook_40325105

ヘルシーなオートミール。朝食用にフルーツもトッピングして美肌、老化予防。美魔女を目指しましょう(*≧∀≦*)

このレシピの生い立ち
酵素青汁を飲み物だけで飲む以外の他の方法で…

ヘルシーなオートミール。朝食用にフルーツもトッピングして美肌、老化予防。美魔女を目指しましょう(*≧∀≦*)

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★青汁のハニーフルーツオートミール★

Yuちゃんmama♡
Yuちゃんmama♡ @cook_40325105

ヘルシーなオートミール。朝食用にフルーツもトッピングして美肌、老化予防。美魔女を目指しましょう(*≧∀≦*)

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酵素青汁を飲み物だけで飲む以外の他の方法で…

ヘルシーなオートミール。朝食用にフルーツもトッピングして美肌、老化予防。美魔女を目指しましょう(*≧∀≦*)

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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • アーモンドミルクor豆乳or牛乳or水 200cc
  • チアシード 小さじ2
  • ハチミツ お好きな量
  • 酵素青汁 1袋(3g)
  • お好きなフルーツ お好きな量
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作り方

  1. 1

    夜にオートミールとチアシードをアーモンドミルクにいれ、冷蔵庫に1晩置きます

    • ★青汁のハニーフルーツオートミール★作り方1写真
  2. 2

    朝冷蔵庫からオートミールを取りだし、酵素青汁を入れ混ぜます

    • ★青汁のハニーフルーツオートミール★作り方2写真
  3. 3

    お好きなフルーツを盛り、ハチミツをかけたら完成♡

コツ・ポイント

チアシードを入れることで朝から満腹感MAX。
そしてやはりアーモンドミルクは欠かせません(*≧∀≦*)
オートミールを始めてから、朝のトイレもスッキリになりました(*´艸`)

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Yuちゃんmama♡
Yuちゃんmama♡ @cook_40325105
2020/04/27 01:39に公開
お料理は苦手ですが、頑張っています(*≧∀≦*)このクックパッドで日々素敵なレシピ(主に好き嫌いの激しい息子用)を探索中です(*´艸`)現在16歳になる息子を育てているシングルマザーです(´˘`*)いいね、フォロー有難うございます!!(*´▽`人)
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このレシピのキーワード

青汁 豆乳 オートミール フルーツ はちみつ チアシード 牛乳 アーモンド

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