かぶとホタテの中華炒め

料理家リサ
料理家リサ @cook_40321401

旨味がつまった美味しい炒め物です♪是非お試しください!
このレシピの生い立ち
簡単にできる炒め物です♪

かぶとホタテの中華炒め

旨味がつまった美味しい炒め物です♪是非お試しください!
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材料

2人分
  1. かぶ 3個
  2. ホタテ 100g
  3. 1個
  4. きくらげ 5g
  5. にんにくみじん切り 1片分
  6. 生姜みじん切り 1かけ
  7. 適宜
  8. 胡椒 適宜
  9. サラダ油 適宜
  10. 水溶き片栗粉 適宜
  11. A鶏ガラスープ 3/4カップ
  12. A砂糖 大さじ1/2
  13. A酒 大さじ1/2
  14. Aオイスターソース 大さじ1/2
  15. 万能ネギ小口切り 2本

作り方

  1. 1

    かぶは、葉の部分1cmを残し、8等分のくし切りにする。きくらげは、ぬるま湯で戻し、水気を切り食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    調味料Aを合わせる。
    卵は、ボウルに割りほぐし、塩(ひとつまみ)加え混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、卵を流し入れる。周りに火が入ってきたら軽くまぜ、ある程度火が入ったら取り出す。

  4. 4

    【3】のフライパンをペーパーで拭き取り、サラダ油(大さじ1)熱し、かぶをいれる。焼き色が付くまで焼く。

  5. 5

    弱火にして、にんにくと生姜を加え香りが出るまで炒める。ホタテときくらげを加え更に1分ほど炒める。

  6. 6

    調味料Aを加え一煮立ちさせ、塩(小さじ1/4)、胡椒で味を整え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    【3】の卵を戻し入れ、全体になじんだら器に盛り付ける。
    仕上げに万能ネギをかける。

コツ・ポイント

◯かぶは、強火でしっかり焼き色をつけます。焼き色がつくまでさわらないように!

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料理家/管理栄養士 コバヤシリサ得意料理:家庭料理、フランス料理フードコーディネーター:情報番組、書籍【巨人飯】、その他諸々ユーチューブやってます♪https://www.youtube.com/channel/UCt2dg1r3fXWAEAJwi3oYHrg
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