ホットプレートで簡単♪みそごはんピッツァ

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

長期自粛で低体温注意！！チーズ&みそ×ごはんで体温保持×免疫力up！ホットプレートやフライパンで♪ベランダごはんにも❤️
このレシピの生い立ち
長期自粛で粉ものばかりの毎日では腸に負担がかかり低体温になっちゃいます(´ω｀)。自己免疫力を上げ体温維持に欠かせないごはん×発酵食品で腸活を応援！❤️ 大人からお子ちゃままで大好きピッツァをごはんで♪家族でベランダごはんにも◎ッ❤️

ホットプレートで簡単♪みそごはんピッツァ

ころわんの母さん's cooksnap of when they made ホットプレートで簡単♪みそごはんピッツァ.
もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

長期自粛で低体温注意！！チーズ&みそ×ごはんで体温保持×免疫力up！ホットプレートやフライパンで♪ベランダごはんにも❤️
このレシピの生い立ち
長期自粛で粉ものばかりの毎日では腸に負担がかかり低体温になっちゃいます(´ω｀)。自己免疫力を上げ体温維持に欠かせないごはん×発酵食品で腸活を応援！❤️ 大人からお子ちゃままで大好きピッツァをごはんで♪家族でベランダごはんにも◎ッ❤️
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材料

１枚分
  1. 炊いたごはん お茶碗1杯分
  2. みそ 小さじ1
  3. ☆トッピング(あるもので◎)
  4. ツナ 適量
  5. ウインナー 適量
  6. ゆでたまご 適量
  7. 玉ねぎ(スライス) 適量
  8. トマト(スライス) 適量
  9. バジル、パセリなど あれば
  10. ◎ピッツァソース 適量
  11. ◎溶けるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意します。ツナやウインナーなどトッピングはおうちにあるお好きなものを♪

  2. 2

    ボウルにごはんとみそを入れてよく混ぜます。今日は発芽玄米ごはんです♪

  3. 3

    麺棒などで軽く突き合わせるとねばりが出てまとまりやすくなります。

  4. 4

    ホットプレートorフライパンを加熱し少量の油を入れてごはんの両面を焼いていきます。

  5. 5

    ごはん生地の両面がカリッと焼けたらピッツァソースを塗りトマト、玉ねぎ、ウインナーツナなどをのせ、溶けるチーズをのせます。

  6. 6

    フタをします。

  7. 7

    チーズが溶けたらできあがりです。お好みでタバスコをどうぞ♪

  8. 8

    溶けるチーズ×みそごはんが香ばしくマッチ！❤️納豆↓トッピングして朝食にも◎グルテンフリーだから腸ーッカラダ思い、笑。

コツ・ポイント

☆ボウルにごはんを入れたら麺棒などで軽く突き合わせておくとごはんの纏まりがよくきれいな形にできます。トッピングはツナやウインナーなどおうちにあるもので◎納豆を入れて朝食にも❤️♪ホットプレートやフライパンひとつで簡単にできます♪
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