★簡単★ナスの味噌炒め

★かもめ食堂★ @cook_40287969
★簡単★回鍋肉ID:20563241のなすバージョンです。これも簡単。
このレシピの生い立ち
ナスの季節が始まったらキャベツをナスに変えてみた。
★簡単★ナスの味噌炒め
★簡単★回鍋肉ID:20563241のなすバージョンです。これも簡単。
このレシピの生い立ち
ナスの季節が始まったらキャベツをナスに変えてみた。
作り方
- 1
甜麺醤と豆板醤と酒をボールに入れてよくかき混ぜておく。
- 2
なすは3センチ位の乱切りにする。長ネギも3センチ長さの斜め切りにする。
- 3
豚バラ肉は3センチ位に切る。
- 4
中華鍋にごま油小さじ1を入れで熱し、豚バラ肉を炒める。火が通ったら肉を取り出し、1のボウルに入れてあえておく。
- 5
肉を取り出した後の中華鍋に、ごま油大さじ1を入れ、2の茄子と長ネギを加え中火で炒め合わせる。
- 6
1分ほど炒めたら、中華鍋に蓋をして弱火にし、3分ほど蒸し焼きにする。
- 7
蓋を開けて火を中火に戻して炒め合わせ、茄子がしんなりしたら、火を止める。
- 8
4の豚バラ肉を7の中華鍋に入れて余熱で炒めながらよく絡め、白ゴマを振る。
コツ・ポイント
回鍋肉と同様、ピーマンやニンジンのスライスを入れてみてもいいと思います。ナスには白ゴマたっぷりがよく合います。
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