タンドリーチキン☆ 簡単 こども向

こどものキッチン☆ @cook_40322912
大人もこどももみんな好きな味!パパに作ってあげたら、きっと喜んでくれるはず!ビールに、お弁当に、サンドイッチに☆
このレシピの生い立ち
外で過ごすのが気持ちよい季節。キャンプに行きたくなったりするこの時期にいつも食べたくなるタンドリーチキン。うちの定番で、簡単で手軽な材料だけど、家族には必ず喜ばれます。こどもが作るのにもよい、辛さ控えめです。
タンドリーチキン☆ 簡単 こども向
大人もこどももみんな好きな味!パパに作ってあげたら、きっと喜んでくれるはず!ビールに、お弁当に、サンドイッチに☆
このレシピの生い立ち
外で過ごすのが気持ちよい季節。キャンプに行きたくなったりするこの時期にいつも食べたくなるタンドリーチキン。うちの定番で、簡単で手軽な材料だけど、家族には必ず喜ばれます。こどもが作るのにもよい、辛さ控えめです。
作り方
- 1
鶏肉は大きめにカットして塩こしょうをしっかりめにすり込む。たれの材料を混ぜ合わせ、お肉を漬けて冷蔵庫に半日おく。
- 2
フライパン、グリルなら弱火、オーブンは200度で20分程じっくりと焼く。
- 3
追記*ヨーグルトは甘みがないものを。玉ねぎは切ってからすりおろしはしにくいので、丸まんまで擦って、残りはスライスして使う
- 4
つくれぽありがとうございます!水分を入れると煮ものみたいになってしまうので、お肉だけ、じっくり焼くようにすると良いです。
コツ・ポイント
辛くしたい場合はカイエンヌペッパーや唐辛子をたれに入れます。鶏もも肉でジューシーにしてもいいし、胸肉でさっぱりもお好みで。エビやイカでも美味しいです。レタスやトマト、玉ねぎスライスなど生野菜をたっぷりと添えて。
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