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サバ缶のトマトスパゲティ
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サバ缶のトマトスパゲティ-レシピのメイン写真

サバ缶のトマトスパゲティ

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

ストックしている食材を生かした非常食のレシピ
このレシピの生い立ち
青葉区ヘルスメイトが災害時に役立つ健康づくりなどの事業で紹介している簡単レシピです。（青葉区福祉保健課）

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サバ缶のトマトスパゲティ

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材料

２～３人分
  • スパゲティ ２００ｇ
  • 玉ねぎ １/２個
  • にんにく １片
  • オリーブオイル 大さじ２
  • トマト缶(カットタイプ） １缶
  • さば水煮缶 １缶
  • コンソメの素 １個
  • 水 ２カップ(400ml)
  • 塩・こしょう 各少々
  • バジル・粉チーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    スパゲティを半分に折る

  2. 2

    玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにくを炒める

  4. 4

    トマト缶、さば水煮缶、コンソメの素、水を入れて、沸騰したら、１のスパゲティを入れ、かき混ぜながら煮る

  5. 5

    スパゲティが軟らかくなったら、塩、こしょうで味を調える

コツ・ポイント

スパゲッティは細めのタイプがおすすめです。
バジルや粉チーズをかけるとさらに美味しい。

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2020/05/07 01:08に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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このレシピのキーワード

パスタ サバ 缶詰 トマト缶 にんにく 玉ねぎ

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