ウイルス対策に&美肌に❤️めかぶ納豆❤️
もりあん農園 @shironecocafe1999
めかぶのフコイダン×ナットウキナーゼで免疫力アップ！毎日のウイルス対策や便秘→美肌にも◎ッ❤️♪
このレシピの生い立ち
世界中でめかぶなど海藻を消化吸収できる酵素を持っているのはなんと日本人だけ！フコイダンはACE-2受容体をコロナウイルスの侵入から守り体外に排出→重症化を防ぎアルギン酸でアンチエイジング！腸から美肌を保ってくれる納豆とコラボで応援です❤️
ウイルス対策に&美肌に❤️めかぶ納豆❤️
めかぶのフコイダン×ナットウキナーゼで免疫力アップ！毎日のウイルス対策や便秘→美肌にも◎ッ❤️♪
このレシピの生い立ち
世界中でめかぶなど海藻を消化吸収できる酵素を持っているのはなんと日本人だけ！フコイダンはACE-2受容体をコロナウイルスの侵入から守り体外に排出→重症化を防ぎアルギン酸でアンチエイジング！腸から美肌を保ってくれる納豆とコラボで応援です❤️
作り方
- 1
作り方はかんたん❤️めかぶと納豆を用意します。
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- 2
今日は地元産のめかぶちゃん❤️
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- 3
めかぶのパックを開けてうつわに入れます。
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- 4
納豆をよく混ぜたらめかぶと合わせてできあがり。お好みでたれやポン酢、カラシ、ネギなどをどうぞ。
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- 5
毎日のウイルス対策にカテキン×ビタミンC豊富な緑茶と一緒に♪日本の和食をベースにバランスのよい食生活を心がけましょう❤️
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- 6
参考)めかぶはひだ状になったワカメの根元部分と茎です。主成分はフコイダンとアルギン酸。
写真は根っこの部分です。→
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- 7
刻んで茹でて冷水に取ると茶色からグリーンに。茹でためかぶは冷蔵庫で2日。ジップロックに入れて冷蔵庫で1～2ヶ月保存可能。
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- 8
コツ・ポイント
納豆のナットウキナーゼは夜食べると吸収が良く血栓防止に。朝食べると腸のぜん動運動の助けに。❤️食べ方はアレンジ自在=ごはんにのせたり、トーストやサラダ、冷奴、パスタなどにも◎
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20702415
