CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー-レシピのメイン写真

しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー

ささ★ゆき
ささ★ゆき @cook_40127367

しっとり滑らか◎チョコが入っていないのが不思議なくらい濃厚なブラウニーです♪お子様やダイエット中でも安心してたべられます
このレシピの生い立ち
おからパウダーをいただいたので、主人のバースデイケーキ用にレシピを考えました。低糖質で高タンパク!自粛中で運動不足でも気にせず食べれます。

しっとり滑らか◎チョコが入っていないのが不思議なくらい濃厚なブラウニーです♪お子様やダイエット中でも安心してたべられます
このレシピの生い立ち
おからパウダーをいただいたので、主人のバースデイケーキ用にレシピを考えました。低糖質で高タンパク!自粛中で運動不足でも気にせず食べれます。

もっと読む

しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー

ささ★ゆき
ささ★ゆき @cook_40127367

しっとり滑らか◎チョコが入っていないのが不思議なくらい濃厚なブラウニーです♪お子様やダイエット中でも安心してたべられます
このレシピの生い立ち
おからパウダーをいただいたので、主人のバースデイケーキ用にレシピを考えました。低糖質で高タンパク!自粛中で運動不足でも気にせず食べれます。

しっとり滑らか◎チョコが入っていないのが不思議なくらい濃厚なブラウニーです♪お子様やダイエット中でも安心してたべられます
このレシピの生い立ち
おからパウダーをいただいたので、主人のバースデイケーキ用にレシピを考えました。低糖質で高タンパク!自粛中で運動不足でも気にせず食べれます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1個分
  • 豆腐 200g
  • 卵 1個
  • 蜂蜜 大さじ4
  • 牛乳(or豆乳) 大さじ1
  • おからパウダー 40g
  • 純ココア 15g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐はこし器で滑らかにする。
    卵を割りほぐし、卵、蜂蜜、牛乳を入れ混ぜる。

    • しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー作り方1写真
  2. 2

    1におからパウダーと純ココアを振るって入れる。

    • しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に流し入れ、通常炊飯スイッチを押す。(ケーキモードがあれば40分)

    • しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー作り方3写真
  4. 4

    焼き上がったら釜から外して粗熱を取り、冷蔵庫で1時間冷やす。

  5. 5

    お好みのトッピングをして出来上がり♪

  6. 6

    2020.5話題入り!検索トップ10♪
    ありがとうございます!

    • しっとり濃厚◎低糖質な豆腐のブラウニー作り方6写真

コツ・ポイント

多少ダマがあっても大丈夫です。卵、蜂蜜、牛乳を入れる際は、その都度よくかき混ぜてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ささ★ゆき
ささ★ゆき @cook_40127367
2020/05/07 04:59に公開
プロバスケ選手のご飯を作ってます♫簡単、ヘルシー、節約を心がけてます◎
もっと読む

このレシピのキーワード

ブラウニー 豆乳 ココア おからパウダー はちみつ 牛乳 卵 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 味噌の旨み広がる『モツ炒飯』
  2. お月見オムライス
  3. 簡単唐揚げ
  4. 茄子と鶏肉煮
  5. 【使いきり】へたの食べるラー油
  1. 揚げない!!絶品ちくわの磯辺揚げ♥
  2. ダイエットおかず鶏胸肉チャーシューと煮卵
  3. カリサクっガーリックチキンソテー鶏もも
  4. 簡単!お弁当に♪鶏むね肉の甘辛マヨ炒め
  5. 簡単!俺のガーリックチャーハン
  6. Tasty Ground Beef Special
  7. Milk small buns😊
  8. Japanese braised pork belly
  9. Meat Loaf
  10. Indonesian Crispy Coriander Fried Chicken
  1. 人参ポタージュ(生クリーム不使用)
  2. 彼とお祭りgirl
  3. グリーンアスパラとほたるいかの和風サラダ
  4. ★グリルでアヒージョ★ニトリのスキレット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20705765
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close