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白玉うどんで！うどーなつ(記録用)-レシピのメイン写真

白玉うどんで！うどーなつ(記録用)

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

うどんで外カリッ中トロな、どーなつ！脂質はほぼゼロだから安心！脂質制限中にもおすすめなおやつ^ ^1玉分なら倍量で！
このレシピの生い立ち
うどんのおやつが作ってみたかった！

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白玉うどんで！うどーなつ(記録用)

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

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材料

  • うどん 100g(半玉)
  • お水 適当
  • 牛乳 大さじ1-2
  • はちみつ 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ大さじ1-2
  • 油 適量
  • グラニュー糖 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    うどんをお水をかけて１分半チン

  2. 2

    手とかフォークとかスプーンを使って潰す
    1cm以下ならまる！絶対潰しきれないから諦めも肝心。笑

  3. 3

    牛乳大さじ1とはちみつ大さじ1、小麦粉大さじ1を加えて混ぜる

  4. 4

    ドロドロすぎたら小麦粉大さじ1ずつ追加

  5. 5

    耐熱皿かアルミホイルに薄く油を敷いて、生地をドーナツ型にして乗せる。グラニュー糖をかける
    トースターで15-20分やく

  6. 6

    出来立ては外カリッと中は熱々トロトロ！熱いですが絶対出来立てを食べてください！

コツ・ポイント

出来立てを食べてください^ ^

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498
2022/04/07 23:37に公開
作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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このレシピのキーワード

ドーナツ 白玉だんご うどん はちみつ 牛乳 小麦粉

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