ひじき中華サラダ（こども園・保育園給食）
かこがわごはん @cook_40297095
彩りがよく、甘酢とごま油の風味で子どもが食べやすい副菜レシピです。
このレシピの生い立ち
加古川市のこども園・保育園の給食メニューです。
ひじき中華サラダ（こども園・保育園給食）
彩りがよく、甘酢とごま油の風味で子どもが食べやすい副菜レシピです。
このレシピの生い立ち
加古川市のこども園・保育園の給食メニューです。
作り方
- 1
ひじきは水でもどしてゆでる。
- 2
キュウリ、ニンジン、ハムは短冊切りにしてゆでる。
- 3
春雨はゆでて、食べやすい長さに切る。
- 4
調味料を合わせ、①～③とコーン缶を和える。
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【1人あたりの栄養価】エネルギー:20kcal たんぱく質:0.8g 塩分:0.2g 野菜量:50g
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