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豚こまのポークチャップ
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豚こまのポークチャップ-レシピのメイン写真

豚こまのポークチャップ

みにゃすけ★
みにゃすけ★ @cook_40328188

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材料

2人分
  1. 豚こま 150g
  2. 小麦粉 適量
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. 塩コショウ 適量
  5. 味付け
  6. ウスターソース 大さじ1
  7. ケチャップ 大さじ1
  8. からしチューブ 2cm
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作り方

  1. 1

    豚こまをボールに入れて、塩コショウを揉み込み、小麦粉をまぶす

    • 豚こまのポークチャップ作り方1写真
  2. 2

    ★
    お好みで野菜を入れる場合は
    豚こまより先に炒めます

    • 豚こまのポークチャップ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをあたためて豚こまを炒める

    • 豚こまのポークチャップ作り方3写真
  4. 4

    味付けを回し入れてよく混ぜる

    • 豚こまのポークチャップ作り方4写真
  5. 5

    完成*:..。o○☆

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みにゃすけ★
みにゃすけ★ @cook_40328188
2022/04/05 10:03に公開
ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..。o○☆
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