一人あたり260kcalくらい??このレシピの生い立ち(っ ‘ ᵕ ‘ c)
豚こまをボールに入れて、塩コショウを揉み込み、小麦粉をまぶす
★お好みで野菜を入れる場合は豚こまより先に炒めます
フライパンにオリーブオイルをあたためて豚こまを炒める
味付けを回し入れてよく混ぜる
完成*:..。o○☆
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