オートミールでトムヤムチャーハン風

オートミールでトムヤムチャーハン風-レシピのメイン写真

オートミールでトムヤムチャーハン風

あやろん @cook_40099233

オートミールで作るトムヤムクン味のチャーハンです。業務スーパーのトムヤムクン鍋・スープの素を使っています。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に辛いものが食べたくなって。パクチー大好き❤

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ダイエット中に辛いものが食べたくなって。パクチー大好き❤

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あやろん @cook_40099233

オートミールで作るトムヤムクン味のチャーハンです。業務スーパーのトムヤムクン鍋・スープの素を使っています。
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ダイエット中に辛いものが食べたくなって。パクチー大好き❤

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材料

オートミール 30g
水 50cc
冷凍海老 6尾
しめじ 1/4パック
玉ねぎ 1/4個
パクチー好きなだけ
トムヤムクン鍋の素お好みの量

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作り方

1

オートミールを米化する。耐熱皿にオートミールと水を入れ、電子レンジ600Wで1分。
2
具材の下ごしらえ。しめじはばらす。玉ねぎはくし形切り。パクチーは刻む。冷凍海老を用意する。
3
パクチー以外の具材を電子レンジで600W2分チン。
4
1と3にトムヤムペーストを入れ混ぜる。さらに30秒チン。
5
お皿に移して、刻んだパクチーを乗せたら出来上がり。
6
盛り付け例

コツ・ポイント

パクチーが好きな人は沢山トッピングして下さい。味付けはトムヤムペーストだけ！なのに本格的！

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あやろん

あやろん @cook_40099233

2022/04/08 04:36に公開

二児の母です。お酒を飲むのが大好き♡

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このレシピのキーワード

炒飯シメジオートミールコリアンダー玉ねぎ

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